KNJIGA 100 ZDRAVIH I UKUSNIH RECEPATA

Ne jedite zdravo jer morate. Jedite zdravo jer je ukusno!!!

Zdravi i jednostavan način kuhanja i pečenja integralnih sastojaka bez šećera, glutena, mesa, jaja, mlijeka …

Recepti su pogodni za sve koji žele smanjiti unos prerađene hrane, šećera, štetnih masti, rafiniranog brašna i druge štetne hrane, a u svoju prehranu uvrstiti više voća, povrća i druge integralne biljne hrane. Prikladni su i za sve koji žele na jednostavan način začiniti svakodnevni jelovnik i pripremiti sezonske sastojke na zdrav, lak, raznovrstan i ukusan način, te u posebnim prigodama ugoditi sebi i svojim najdražima ukusnim jelima i slasticama, a da pritom ne naštete tijelu.

Iz potpuno osnovnih biljnih sastojaka razvila sam simfoniju poznatih okusa koji nas često zavode i čine da posegnemo za nezdravom hranom. Recepti iz knjige zadovoljavaju okusne pupoljke i hrane tijelo hranjivim tvarima, što znači da ne trošimo dodatne kalorije. Zbog potpunog zadovoljavanja organizma ne žudimo za nezdravom hranom. Rezultat je poboljšano zdravlje, više životne energije i gubitak viška kilograma i celulita bez odricanja, gladovanja i brojanja štetnih kalorija. Ipak, možete jesti kolače, krafne, kroasane, čokoladu, sladoled, palačinke, hamburger, lazanje, pomfrit, pizzu…, ali ova jela treba pripremite na pametan i ukusan način.

U knjizi vam predstavljam novi način kuhanja i pečenja za svaki dan i posebne prigode koji je lakši i brži od klasičnog načina.

U dobrom desetljeću prakse bavljenja zdravom prehranom primijetila sam da se kod zdrave prehrane uvijek zaglavi u njezinoj primjeni u praksi. Stvaramo sliku u svojoj glavi popularnih, ali istodobno zabranjenih jela koja ne bismo trebali više jesti ako želimo izgubiti suvišne kilograme ili poboljšati zdravlje. A kad ne želimo razmišljati o čokoladi, sladoledu, hamburgeru…, upravo tada pripremamo mozak da razmišlja o “zabranjenoj” hrani. Od sada, kada žudite za tim jelima, moći ćete uzeti knjigu 100 zdravih i ukusnih recepata i bez grižnje savjesti ili štete zadovoljiti svoje “gušte”.

Prekinite začarani krug nezdravih prehrambenih navika, počnite jesti pravu hranu koja će rastopiti masne jastučiće i celulit te vam ujedno donijeti sjajno zdravlje!

Pustite popularne i moderne dijete, računanje i sagorijevanje kalorija. Investirajte u sadržaj vašeg tanjura!

Ne jedite zdravo jer morate. Jedite zdravo jer je ukusno !!!

OBILJEŽJA KNJIGE

Naslov knjige: 100 zdravih i okusnih recepata

Autorica: Suzana Fridl Vajda

ISBN/EAN: ISBN 978-961-93287-4-3

Jezik: hrvatski

Broj strana: 212

Format: 19 x 25 cm

Izdavač: Sanus, Suzana Fridl s.p.

Autorska prava: Sanus, Suzana Fridl s.p.

Knjiga 100 ZDRAVIH I UKUSNIH RECEPATA izlazi 15.rujna 2021. Naručite knjigu odmah po cijeni prednarudžbe s 20 % popusta. Knjigu ćemo vam poslati najkasnije do 30. rujna.

Knjigu možete platiti putem PayPala ili BANKOVNIM PRIJENOSOM.

Cijena vaše investicije u bolju i ukusniju hranu je 159 kn (standardna cijena je 199 kn).

Dostava: dostava je 22 kn. (paket će vam biti dostavljen GLS dostavnom službom do vaše kuće ili ureda ili po dogovoru u najbližu paketnu trgovinu ili automat))

Za naručivanje kliknite na knjigu!

Pripremite tortu, pecivo, lazanje, pizzu, tjesteninu, muffine, kolačiće, sladoled, puding, kolače … na jednostavan, brz, ukusan, zdrav i hranjiv način. Zašto se ne počastite zdravim i ukusnim desertom nakon kojeg nećete imati grižu savjesti? Umjesto da svom tijelu naštetite štetnim masnoćama i šećerima, možete ga opskrbiti hranjivim tvarima u popularnim jelima i zdravim slasticama, što će vam pomoći da uravnotežite tijelo, izbacite toksine, postignete optimalno zdravlje, izgubite kilograme i rastopite celulit..

U knjizi vam pokazujem kako svakodnevno možete pripremiti ukusan i zdrav obrok iz integralne biljne prehrane. Knjiga nije samo za one koji iz nekih razloga ne jedu gluten, meso, jaja, mlijeko … već svima onima koji vole eksperimentirati, žele svoj i obiteljski jelovnik obogatiti novim i zdravim jelima i ujedno povećati količinu voća i povrća u prehrani.

Priprema recepata iz knjige donijet će vam potpuno novi svijet kulinarskog užitka, izravno povezanog sa sjajnim zdravljem, stjecanjem energije i vitkom figurom.

Eksperimentirajte, ugađajte sebi, obitelji i gostima sa zdravim i ukusnim jelima za koja nećete vjerovati da mogu biti tako ukusna.